Diseño de Hábitos

Tú no vas a lograr lo que quieres si no cambias tus hábitos. Punto.

Si no puedes lograr lo que quieres tienes que cambiar la forma de cómo quieres lograrlo.

He estudiado por años la ciencia del cambio de hábito y el cultivo de la fuerza de voluntad. Uno de los hallazgos más importantes que he hecho es que el principal obstáculo para cambiar mis hábitos es mi creencia de que será fácil, de que hay una fórmula mágica y que lo podré hacer con los instrumentos que tengo a mano.

Incorrecto.

No será fácil, me va a doler, fracasaré muchas veces y será más sencillo si alguien me ayuda.

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